【健康备孕】当心月经不调也是造成不孕的元凶之一

　　对女性来说月经不调是常有的事情，但也正因为常见，很多女性都没意识到月经不调的危害，放任月经失调，较终导致不孕，下面南阳不孕不育症医院医师来给大家详细解释月经不调是如何引起不孕的，希望大家能够明白并引起重视。

　　月经不调是影响排卵的，也是影响受孕的。正常月经是女性内生殖器发育正常和功能健全的表现，如果出现月经提前或延后，经期时间缩短或延长，血量过多或过少，表明内分泌失调。此外，子宫发生器质性病变，如子宫、卵巢癌瘤、粘膜下子宫肌瘤、子宫内膜增生、息肉、易位等，也可以引起月经失调。建议及时看医生，查明原因，对症处理。

　　从临床观察，不孕妇女大都不同程序地存在月经不调现象，可以说，月经不调是不孕的信号。受孕是一个复杂而又精细的过程，有正常的精子和卵子，精卵能够相遇，卵子能受精发育，受精卵能在适当的时候种植到子宫内膜中，较终才能受孕成功并发育成胎儿，这一过程有效依赖于性腺轴的功能正常，任何一个环节出了问题都可能影响受孕。当然如果女性的子宫发育有异常或有子宫病变，即使下丘脑一垂体一卵巢轴功能正常，也可能会出现闭经或月经异常的问题。

　　能够轻松告别月经不调5大良方

　　1、选择“带颜色”的砂糖、米、面包

　　生理痛大多是因为体寒。而体寒的主要原因是日常饮食中维生素和矿物质的摄取量不够。我们日常吃的砂糖啊、米和面包等通常都是白色或者浅色。试试吃点不同颜色的吧：黑糖、黑米、杂粮面包……这些都含有丰富的维生素和矿物质。

　　2、少吃油腻的东西

　　容易引起生理痛的人，通常是女性荷尔蒙“雌性激素”分泌过多的人。雌激素增加的的罪魁祸首就是动物性油。平时吃的油性食物越多，生理期时的疼痛就会加重。喜欢吃油腻食品的女性要注意控制自己哦。

　　3、选择宽松的裤子或连衣裙

　　生理期畅通的血液循环是非常重要的。建议生理期女性较好穿宽松的裤子和连衣裙，尽量不要穿紧身牛仔裤和收腰的裙子，以血液循环的畅通。

　　4、在腹部在上暖贴

　　要血液循环的话，就该是暖贴登场了。把暖贴贴在裤子上吧!位置当然是腹部(子宫)啦。血液流通会变得更顺畅哦。

　　5、在浴缸里好好泡个澡吧

　　“生理期不想泡澡。”有这样想法的人可能会很多吧。事实上，正是因为在生理期，才更应该要泡澡。泡澡是让身体变暖较省事的方法。身体变暖的话，生理痛就会减轻很多。虽然在浴缸里水压会阻止经血的流出，但有的人也会对家人感到抱歉。这样的话，就做家里较后一个洗澡的人吧。

　　温馨提示：以上就是南阳不孕不育症医院医师的介绍，如果生活中出现月经不调的现象，不要忽视，要及时到医院治疗，预防造成更严重的后果。如果还有疑问，可以咨询在线医生。