精子成活率低?三大妙招拯救你的精子生命力【图】

2015-10-29 我很赞同(

  精子是男性具备生育能力的主要因素,但近年来很多男性都出现不育现象,尤以精子问题比较多,精子成活率低对受孕有很大的影响,意味着没有足够的精子来完成受孕,那么如何降低精子死亡率?下面南阳不孕不育症医院医师来详细介绍。

  要注重养生

  医师告诉我们,很多男性因为平时工作太过繁忙,有效不注意对个人的保健问题,然则男性的养生保健是非常之重要的。男性养生的关键,首要应该注重保持合理的饮食结构;另外还要尽量减少对肾精的损耗。医师还对此表示,一般从中医医理来进行分析的话,肾精素有先天之精之誉,主要来源于父母,其后不断由后天饮食处获得滋养。对于自身肾精不足的患者,后天的调养显得尤为关键,多多加强对肾精的养护,对于提高精子质量非常要紧。

精子成活率低?三大妙招拯救你的精子生命力【图】

  要注意性生活卫生

  医师告诉我们,虽然很多的人知道不卫生的交配会导致性病的感染,却很少有人注意到这还会导致精液被感染,精液被感染后更会对精子活力产生严重的影响。总的来说,医师告诉我们,从临床角度分析的话,年轻人的感染原因主要还是因为性生活的卫生注意的缺乏以及桑拿等等导致,因此想要预防不育问题,始终密切关注性生活的卫生至关重要。另外如果不幸发生感染,切记一定要及时看医生,切勿找药乱吃敷衍过关。如果因此错过治疗良机,会形成更严重的感染而大大的增加治疗的难度。

  要注意自己的起居

  现代人工作紧张,应酬又多,一些不良的生活作息和起居习惯会严重影响到精子的质量,尤其是生活作息不规律、喝酒暴食、长期坐在电脑前不运动等。所以精子活力低下的患者更该注意要尽量不嗜酒,不要常穿紧身的裤子,少洗桑拿,工作环境应该低辐射等。医师告诉我们,精子是非常脆弱的,所以,我们更应该注重对他它们合适的生长环境的保护,自己也要随时保持精神充沛,让精子的生长环境更美好。

  温馨提示:以上就是南阳不孕不育症医院医师的介绍,通过了解我们知道想要提高精子生命力,必须要从日常的生活习惯做起,注意养生保健。如果还想了解更多关于精子的知识,可以咨询在线医生。